Aikuisten kuntofutis
Haluatko aloittaa uuden harrastuksen, kohottaa kuntoa tai päästä liikkumaan mahtavassa porukassa? HJK:n aikuisten kuntofutisryhmissä on mahdollista harrastaa kahdella eri tasolla. Aikuisten kuntofutisryhmät on tarkoitettu kaikille lajista kiinnostuneille miehille ja naisille. Aikaisempaa kokemusta jalkapallon pelaamisesta ei tarvita!
Kuntofutiksessa lähdetään yhdessä kesyttämään palloa, rennolla meiningillä liikunnasta sekä hyvästä seurasta nauttien. Treeneissä tehdään perustaitoharjoitteita ja pelataan paljon. Ohjaajina toimivat HJK:n ammattilaiset, monivuotiset aikuisten futiskoulun valmentajat.
Maksuton kokeilukerta! Tule rohkeasti kokeilemaan mukaan toimintaan. Ilmoittautumiset maksuttomalle kokeilukerralle HJK ry:n palvelupäällikkö Santeri Niemi-Pynttärille (santeri.niemi-pynttari@hjk.fi).
Talvikausi 2025-2026
TASORYHMÄ 0:
Aikuisten kuntofutiksen tasoryhmä 0:n, aloitteleville pelaajille suunnatun kurssin, talvikausi järjestetään marras-huhtikuussa 2025-2026. Talvikauden treenit alkaa tiistaina 4. marraskuuta ja viimeiset treenit järjestetään tiistaina 28. huhtikuuta.
Kuntofutiksen tasoryhmä 0:n harjoitukset järjestetään tiistaisin klo 21.00–22.00 Töölön kuplahallissa. Valmentajina Tasoryhmä 0:n harjoituksissa toimivat pitkän kokemuksen aikuisten futiskoulusta omaavat Seppo Kahanpää ja Sampsa Timoskainen.
Talvikauden 2025-2026 hinta on 240 €. Osallistujat on vakuutettu seuran puolesta. Kurssimaksun voi maksaa myös liikuntaedulla.
Kuntofutiksen tasoryhmä 0:n harjoituksissa pelaajien lähtötaso huomioidaan ja harjoituskertojen sisältö suunnitellaan aloitteleville pelaajille sopiva taitotaso huomioiden. Mikäli pelaaja kokee tasoryhmä 0:n harjoitukset liian kevyiksi omalle tasolleen, on siirtyminen tasoryhmä 1:n (tiistai-iltaisin klo 21.00–22.00 Töölön kuplahalli) harjoituksiin mahdollista.
TASORYHMÄ 1:
Aikuisten kuntofutiksen tasoryhmä 1:n, kehittyneemmille pelaajille suunnatun kurssin, talvikausi järjestetään marras-huhtikuussa 2025-2026. Talvikauden treenit alkaa tiistaina 4. marraskuuta ja viimeiset treenit järjestetään tiistaina 28. huhtikuuta.
Kuntofutiksen tasoryhmä 0:n harjoitukset järjestetään tiistaisin klo 21.00–22.00 Töölön kuplahallissa. Valmentajina Tasoryhmä 1:n harjoituksissa toimivat pitkän kokemuksen aikuisten futiskoulusta omaavat Jarmo Siponen ja Arto Alanko.
Talvikauden 2025-2026 hinta on 240 €. Osallistujat on vakuutettu seuran puolesta. Kurssimaksun voi maksaa myös liikuntaedulla.
Kuntofutiksen tasoryhmä 1:n harjoituksissa pelaajien kehittyneempi taso huomioidaan ja harjoituskertojen sisältö suunnitellaan pelaajien taitotaso huomioiden. Mikäli pelaaja kokee tasoryhmä 1:n harjoitukset liian haastaviksi, on siirtyminen tasoryhmä 0:n (tiistai-iltaisin klo 21.00–22.00 Töölön kuplahalli) harjoituksiin mahdollista.